sahirparkour Já, youtuber Parkour tutoriály Jak skákat z velké výšky při parkouru? Dopady jsou základ

Jak skákat z velké výšky při parkouru? Dopady jsou základ

Parkour a dopady

Odrazit se můžeš, dopadnout musíš!

Dopady jsou jednou z nejzákladnějších parkourových technik. Naučit se správně dopadat vyžaduje roky tréninku a mistrovství. Ten, kdo tuto techniku brilantně zvládne, tak odlehčí jeho tělu. Při špatných dopadech naše tělo trpí. Při dopadech totiž vzniká velký tlak na naše kolena, kosti a tělo jako celek.

Dopadej na špičky

!Jak v parkouru dopadat? To je přeci jasné ne? Je potřeba na špičky." takových vět slýchám od začátečníku spousty. Zvládnout správně techniku dopadu je ale o něčem víc. Dopady jsou komplextní technickou záležitostí, při které potřebujete správně pracovat i s dechem a vašim těžištěm.

Jelikož jsou dopady v parkouru životně důležité, rozhodl jsem se natočit celé video o nich, kde popisuji po jednotlivých krocích správnou techniku dopadu.

Pokud by vás zajímaly další moje návody a tutoriály, najdete je v této sekci

Parkour a dopady video

Je fajn vidět video, pravý progress ale vzniká tehdy, když jdete a skutečně zkoušíte. 

Zajímají vás další techniky a návody a nenašli jste je na mém YouTube? Napište mi dolů do komentáře, jaké návody mám natočit. A až příště nebudete vědět, jak na to, tak si na tréninku pusste moje video. Parkouru zdar!

Načítání...